产后脱发可以考虑营养补充、中药内服、头皮按摩、生活方式调整等治疗措施。

1.营养补充

营养补充通过增加食物中的蛋白质、维生素等来改善头发健康。例如，可以适当食用鸡蛋、牛奶、坚果等富含优质蛋白的食物。适用于因缺乏营养导致的脱发问题。

2.中药内服

中药内服利用具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材来缓解脱发症状。此方法适合产后气血虚弱引起的脱发情况。

3.头皮按摩

头皮按摩通过促进血液循环和头皮新陈代谢来增强毛囊活力。适合所有类型的脱发患者日常使用。

4.生活方式调整

生活方式调整包括充足睡眠、均衡饮食及适量运动，可帮助减轻压力，进而影响激素水平，间接影响脱发状况。对于任何原因造成的脱发都有积极意义。

针对产后脱发，应避免过度拉扯或梳理头发，以减少机械性损伤。同时，保持心情愉悦也有助于缓解脱发问题。