手腕骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、腕关节制动、腕关节功能锻炼等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的骨质增生引起的疼痛和肿胀。适用于短期使用且不宜长期依赖。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受影响区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适合特定原因如类风湿性关节炎导致的手腕肿胀。需在专业人员监督下进行，并注意可能出现感染风险。

3.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。需要由受过专业培训的中医师执行。 对于因气血不畅引起的手腕麻木具有一定效果。需多次就诊才能看到明显改善。

4.腕关节制动

腕关节制动是指限制活动以促进愈合和减少损伤。可通过石膏固定或支具佩戴实现。 用于急性期或严重损伤后的恢复过程。目的是提供稳定性和静止环境以助于修复受损组织。

5.腕关节功能锻炼

功能锻炼旨在增强肌力和灵活性，预防僵硬和挛缩。常见的锻炼包括握拳练习和屈伸运动。 适合恢复期及无症状者维持关节活动度。应在专业人士指导下进行，避免过度劳累。

针对骨质增生，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时还要注意保暖，以免着凉后诱发或加重不适症状。