为了缓解产后脱发症状，可以选择使用营养洗发膏。

由于产后激素水平的变化可能导致头皮油脂分泌失调，从而影响头发健康。适当使用营养洗发膏可调节头皮环境，改善油脂分泌，辅助减少脱发的发生。

针对产后脱发，除了营养洗发膏外，还可以考虑使用含有生发成分的洗发水，如生姜、薄荷等，以促进头发生长。

选择适合自己的护发产品是关键，同时保持均衡饮食，富含铁质、维生素B和蛋白质的食物有助于毛发生长。