肥胖可能通过多种机制导致月经推迟，如胰岛素抵抗、雄激素水平升高及甲状腺功能减退等。

肥胖可引发胰岛素抵抗，促使机体分泌过多的雄激素，导致雌孕激素比例失调，干扰正常的月经周期。此外，脂肪细胞也可能产生少量的性激素结合球蛋白，与游离的雌二醇竞争受体，间接抑制了雌激素的作用，进一步影响月经来潮。若体重增加超过20%，且伴随上述症状，则建议到医院进行激素水平检测以确认诊断。

除了肥胖外，压力过大、过度节食减肥或患有某些疾病都可能导致月经推迟。这些因素都会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经周期。

关注饮食平衡与适当运动对于维持健康体重至关重要。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善内分泌状态，促进月经正常化。