乳腺增生是一种常见的乳腺组织良性增生性疾病，与内分泌失调有关。

乳腺增生是由于雌激素水平过高导致乳腺组织过度生长，主要是因为体内雌激素受体异常或雌激素代谢障碍引起乳腺上皮细胞增生和间质纤维化。典型表现为乳房胀痛、结节形成。疼痛可随月经周期性加剧，还可能伴随乳头溢液、肿块等症状。

可以通过乳腺超声、乳腺X线摄影术等影像学检查来评估乳腺结构和异常情况。必要时还可进行针刺活检以获取组织样本进行病理分析。针对乳腺增生的治疗方法包括药物治疗如他莫昔芬、托瑞米芬等激素替代疗法以及手术切除。选择何种方式取决于病情严重程度和个人意愿。

患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。