先兆性流产保胎期间可以适量吃生蚝。

生蚝是一种营养价值较高的食物，富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为身体补充所需的营养物质，并且不会对病情造成不利影响。但是需要注意烹饪方式以清淡为主，避免过于油腻或者辛辣刺激，以免引起不适症状。

如果患者对生蚝过敏，则不建议食用，否则可能会诱发或加重过敏反应，不利于胎儿健康发育。

对于存在先兆性流产风险的孕妇，应密切监测自身症状变化，定期进行产前检查，保持良好的生活习惯和个人卫生，确保充足的休息，有利于保胎成功。