女性肾虚引起的尿频可能是由肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、血瘀证或痰湿内阻导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医治疗。

1.肾阳虚

肾阳虚导致肾脏不能正常发挥蒸腾气化作用，膀胱失于约束，进而出现尿频、尿不尽等症状。患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

2.肾阴虚

肾阴虚时肾中阴液不足，导致固摄功能减退，从而引起尿频的症状。对于肾阴虚所致的尿频，可遵照医师的意见服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋补肾阴的中药制剂改善病情。

3.肾气虚

肾气虚会导致肾气虚弱，无法固摄津液，使水液下泄而形成尿频的现象。针对肾气虚的情况，可以考虑应用四神汤、缩泉丸等方剂以补肾健脾、温阳利水。

4.血瘀证

血瘀证是由于血液运行不畅或停滞而引起的病理状态，此时肾脏气血不通则易导致尿频的发生。若确诊为血瘀证引起的尿频，则应配合医生通过针灸等方式来促进血液循环，缓解不适症状。

5.痰湿内阻

痰湿内阻是指体内湿邪积聚，痰浊凝结，阻碍了正常的气血运行，影响到膀胱的正常功能，出现尿频的症状。若是痰湿内阻引起的尿频，需要从饮食上加以调整，减少油腻食物摄入量，如炸鸡腿、红烧肉等，以免加重脾胃负担，进一步生湿生痰。

建议定期进行体检，包括尿常规、肾功能和B超检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。日常生活中注意保暖，尤其是腰部和腹部部位，避免受凉，以防风寒侵袭，诱发或加重肾阳虚的症状。