眼睛疲劳导致的飞蚊症可能与睡眠不足、过度用眼、干眼症、黄斑变性或糖尿病有关，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致眼部血管收缩和血流减少，使眼球内的液体循环受阻，从而引起飞蚊症。充足的睡眠有助于缓解眼部疲劳，建议成人每天保证7-9小时的睡眠时间。

2.过度用眼

长时间用眼会使睫状肌持续紧张，造成晶状体曲度改变，出现暂时性的视力模糊，进而诱发飞蚊症。适当休息可以减轻眼部压力，建议用眼1小时后休息5分钟。

3.干眼症

干眼症患者泪液分泌量减少，无法充分润滑角膜和结膜表面，导致眼部不适、飞蚊症等现象发生。遵医嘱使用人工泪液进行缓解是常见的治疗方法，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

4.黄斑变性

黄斑变性会引起黄斑区水肿和渗出，导致眼前出现黑点或线条，即飞蚊症。激光治疗是常用的黄斑变性治疗方法之一，通过聚焦能量破坏异常的视网膜组织来改善病情。

5.糖尿病

高血糖状态可导致微血管病变，影响眼球内部的血液循环，从而增加飞蚊症的风险。控制血糖水平是预防和治疗糖尿病相关眼部并发症的关键，患者可在医生指导下口服格列吡嗪片、格列齐特缓释片等药物降低血糖。

针对飞蚊症，建议定期进行眼科检查，包括裂隙灯显微镜检查以评估角膜和前房结构，以及检眼镜检查以观察眼底状况。此外，注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食并定期进行适量运动，有利于维护眼部健康。