首长的灰指甲可以考虑采取中药外敷、抗真菌药、激光治疗、微波疗法、光动力疗法等方法进行治疗。

1.中药外敷

使用具有杀菌、收敛等功效的中药材制成药膏后外敷于患处，如黄连、苦参等。可以起到抑杀致病性真菌的作用。适用于轻至中度甲癣且对传统口服抗真菌药物存在禁忌证的情况。

2.抗真菌药

通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来发挥作用，常见类型包括咪唑类和丙烯胺类。主要针对由真菌感染引起的甲板变厚、脱落等症状。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受累区域以破坏异常组织结构；例如二氧化碳点阵激光可改善甲床环境。对于轻微症状且希望快速解决问题者有较好效果。

4.微波疗法

微波能量被病变部位吸收产生高温效应，从而达到灭活真菌的目的。适合不愿接受系统用药或者局部用药效果不佳的人群。

5.光动力疗法

在特定波长光源激发下形成活性氧物质，这些活性氧物质能够选择性地杀死真菌。对于不愿意长期服用口服抗真菌药物或对其可能产生的副作用有所顾虑者是一种备选方案。

在接受任何一种治疗前，应确保患者无肝肾功能不全或其他相关疾病史，并严格按照医嘱监测可能出现的不良反应。同时，为防止交叉感染，建议采取适当的隔离措施，保持个人卫生，避免共用生活用品。