腺样体肥大患者可以适量食用莴苣。

莴苣中含有的维生素C和膳食纤维能够帮助增强机体免疫力，促进伤口愈合，改善血液循环，具有一定的利尿消肿作用，因此腺样体肥大患者是可以吃的。但不宜过量摄入，以免引起腹泻等症状。

如果患者对莴苣过敏，则不建议食用，否则可能会诱发或加重病情。

饮食调整应以清淡、易消化为主，并避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重腺样体组织的炎症反应。此外，患者还要注意保持鼻腔通畅，睡觉时可适当抬高床头，有利于缓解症状。