脚和腿浮肿可能是由肾病综合征、慢性肾炎、心力衰竭、下肢深静脉血栓形成、肝硬化等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肾病综合征

肾病综合征是由多种肾脏疾病导致的一组临床症候群，其特征为大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿和高脂血症。由于肾小球滤过膜通透性增加，蛋白质丢失导致血液中白蛋白浓度降低，血浆胶体渗透压下降，水分从血管内渗出至组织间隙引起水肿。利尿剂是常用的缓解水肿药物，如呋塞米、螺内酯等，可以促进体内钠离子排泄，减少液体潴留，从而减轻水肿。

2.慢性肾炎

慢性肾炎是指以肾小管损伤为主的疾病，可伴有不同程度的肾间质纤维化，最终导致肾功能减退。随着病情进展，肾功能受损，无法有效清除体内废物和多余的水分，导致水钠潴留，进而引起浮肿。患者可以在医生指导下使用保肾降尿蛋白药物进行治疗，如黄葵胶囊、百令胶囊等，有助于延缓疾病的进展。

3.心力衰竭

心力衰竭时心脏泵血能力减弱，使回心血量增多，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，醛固酮分泌增多，促进钠重吸收并抑制钾排出，导致水钠潴留，进而引起全身水肿。改善生活方式包括戒烟限酒、适量运动、保持充足睡眠等，有助于减轻心脏负荷，预防心力衰竭的发生和发展。

4.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成是一种血液循环障碍性疾病，在血流缓慢、血液凝固性增高等因素作用下，静脉壁损伤处发生凝血，导致血栓形成。血栓阻塞了下肢深静脉，阻碍了血液回流，使下肢积液，表现为足部和腿部浮肿。抗凝治疗是主要治疗方法，如遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够抑制血小板聚集，防止血栓扩大和新的血栓形成。

5.肝硬化

肝硬化会导致肝脏合成白蛋白的能力下降，从而引起低白蛋白血症，当血浆胶体渗透压降低时，会引起水肿。患者需要积极寻找并消除肝硬化的病因，如酒精性肝硬化需戒酒，病毒性肝硬化需遵医嘱服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物进行治疗。

建议定期监测血压、体重和尿量的变化，以及进行肾功能、电解质水平和甲状腺功能测试，以便及时发现并处理潜在的问题。针对上述提及的各种病因，患者应遵循医嘱调整饮食，限制盐分摄入，同时注意休息，避免长时间站立或坐立不动，以减少下肢浮肿的发生。