经常口腔溃疡的原因可能包括遗传因素、免疫功能低下、维生素缺乏、长期精神紧张以及焦虑。由于口腔溃疡可能与多种病因相关，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在易感基因，个体可能通过遗传获得对口腔溃疡的易感性，从而增加患病风险。对于由遗传因素导致的口腔溃疡，患者可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物进行缓解。

2.免疫功能低下

当机体免疫力下降时，无法有效抵御病原体入侵和组织损伤修复，可能导致口腔黏膜反复受损而形成溃疡。针对免疫功能低下的原因引起的口腔溃疡，可考虑遵照医生的意见服用胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等药物增强机体抗病能力。

3.维生素缺乏

若体内缺乏维生素B族和维生素C，会影响细胞新陈代谢以及伤口愈合过程，使口腔黏膜更容易受到伤害。补充维生素是解决这类口腔溃疡的关键。患者可通过食用富含维生素的食物如猕猴桃、猪肝等来改善症状。

4.长期精神紧张

长期处于高度压力状态会导致自主神经系统紊乱，进而影响消化系统功能，包括唾液分泌量减少和黏膜防御力降低，这两者都与口腔溃疡的发生有关。放松心情有助于减轻压力，进而减少口腔溃疡的发生频率。建议采取一些有效的减压方法如冥想、深呼吸等。

5.焦虑

焦虑状态下，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，会引起植物神经功能紊乱，导致内分泌失调，出现口腔溃疡的情况。如果是由焦虑引起口腔溃疡，可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物进行缓解。

日常生活中，患者应关注口腔卫生，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，以减少口腔溃疡的发生。必要时，建议定期进行血常规、微量元素检测以及压力管理相关评估，以便及时发现并处理潜在的问题。