恢复强迫症的记忆，一般可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。如果患者存在强迫症的情况，建议及时到医院的精神心理科就诊，在医生的指导下通过认知行为疗法、森田疗法等方式进行治疗。

一、心理治疗

1.森田疗法：森田疗法是治疗神经官能症的方法之一，主要是指顺应自然变化，接受事实，并在行动中逐渐改善症状的一种治疗方法。对于患有强迫症的人群而言，可以遵医嘱采用森田疗法来帮助自己适应现实情况，减少对某些事物或想法的关注和担忧，从而减轻强迫症状。

2.认知行为疗法：认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，可以帮助人们识别并改变负面思维模式，以达到消除焦虑和压力的目的。对于患有强迫症的人群而言，也可以遵医嘱采取认知行为疗法的方式来纠正自己的错误信念和思维方式，进而促进记忆的恢复。

二、药物治疗

若上述方法无法起到较好的效果，则需要考虑使用盐酸舍曲林胶囊、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁类药物进行治疗。这些药物能够抑制5-羟色胺再摄取，增强大脑内5-羟色胺的作用，从而有助于稳定情绪状态，缓解强迫症状。

此外，部分人群还可以配合运动疗法、放松训练等方式辅助治疗，也有助于病情的恢复。