乳腺增生患者可以适量摄入矿物质。

矿物质在体内起到调节代谢、维持生命活动的作用，适当摄入不会对乳腺造成不良影响。但鉴于乳腺增生与内分泌相关，过多摄入可能会刺激雌激素分泌，因此需控制摄入量。建议患者定期进行体检，监测病情变化，如有不适及时就医。

乳腺增生患者还应避免食用可能含有雌激素的食物或药物，以减少激素水平的影响。

对于乳腺增生，患者平时还要注意保持心情舒畅，避免使用可能引起内分泌紊乱的药物，并定期复查以便早期发现病变。