潜血和尿血不是一回事，前者指的是尿液中有隐匿性出血，而后者则表示尿液中出现了明显的血液。

潜血通常表明肾脏或尿路有轻微出血，但血液被尿液稀释后无法肉眼观察到；而尿血则代表出血量较大，血液没有被完全稀释，可以从尿液中看到红色。

在某些情况下，严重的肾炎、膀胱癌等疾病也可能导致尿血的发生，这些情况需要进一步检查以确定具体原因。

患者应避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态，定期复查，以便及时发现病情变化。同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。