宫颈管粘连的治疗可以考虑宫颈扩张术、宫腔镜下粘连分离术、子宫内膜刮除术、激素疗法、中药调理等方法。如果症状没有改善或者出现并发症，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。

1.宫颈扩张术

宫颈扩张术通过使用特制工具如探针或球囊扩张器扩大宫颈口，以达到分离粘连的目的。此方法常用于宫颈管部分阻塞或轻度粘连的情况。

2.宫腔镜下粘连分离术

宫腔镜下粘连分离术是利用宫腔镜直视下对粘连组织进行切除的一种微创手术。对于重度宫颈管粘连伴有严重症状者有较好效果。

3.子宫内膜刮除术

子宫内膜刮除术是一种传统的手术方法，在局部麻醉下将子宫内膜刮除一部分，以促进新的内膜生长。此方法适用于因子宫内膜增生或其他疾病导致的宫颈管粘连。

4.激素疗法

激素疗法通常包括口服避孕药或雌孕激素联合用药来调节月经周期和改善子宫内膜环境。适合于存在内分泌失调引起的轻微宫颈管粘连患者。

5.中药调理

中药调理通过服用具有活血化瘀、调经止痛功效的方剂如桂枝茯苓丸、逍遥散等来缓解症状。对于轻度宫颈管粘连且伴随痛经、月经不调等症状时可考虑使用。

在治疗宫颈管粘连的过程中，应避免过度劳累，保持充足睡眠。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C及纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果，以促进身体恢复。