皮肤过敏期可以适量食用叶酸。

皮肤过敏期适当补充叶酸有利于机体健康，因为叶酸是人体必需的营养素之一，能够促进红细胞的生成，改善贫血状况。此外，叶酸还参与核酸合成，有助于维持皮肤健康。

如果患者对叶酸过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤不适症状。

对于皮肤过敏者，在日常生活中还要注意做好防晒措施，外出时可佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，并避免接触已知过敏原。