宫寒的女性可以适量用艾叶泡脚。

宫寒的女性多存在手脚冰凉的情况，而艾叶性温，归肝、脾、肾经，能够起到一定驱寒的作用，因此适当用艾叶泡脚有助于改善上述症状。但是若患者的病情比较严重，则单纯地用艾叶泡脚并不能达到治愈的目的，还需要及时就医进行针对性治疗。

如果患者对艾叶过敏则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。

对于宫寒的女性，在日常生活中应注意做好保暖措施，尤其是在寒冷季节，可适当添加衣物或佩戴围巾、手套等配饰以助于身体御寒。