人到中年阳萎早泄可以考虑生活方式调整、中药调理、西药治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议及时就医咨询专业医生。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体素质，从而缓解阳萎早泄的症状。适用于那些因生活不规律导致阳萎早泄的人群。

2.中药调理

中医认为阳萎早泄与肾虚有关，因此可通过补肾益气的中药来改善症状。对于肾虚引起的阳萎早泄患者有较好的效果。

3.西药治疗

西药中的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度，有助于增强勃起功能。此方法适合于焦虑、抑郁等精神因素引起的阳萎早泄。

4.心理行为疗法

心理行为疗法旨在帮助患者识别并改变不良的心理和行为模式，以减轻阳萎早泄的压力和焦虑。这种方法适合于存在明显心理原因导致的阳萎早泄患者。

5.针灸治疗

针灸能够调节神经系统和内分泌系统的功能，进而影响生殖器官的功能活动，达到治疗目的。针灸适宜用于辅助治疗由功能性原因如紧张、压力大等原因造成的阳萎早泄。

在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确定最适合您的方案。同时，保持健康的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于改善相关情况。