总是头疼,晕晕的可能是睡眠不足、过度劳累、偏头痛、高血压、颅内压增高等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑未能得到充分休息和修复，脑功能活动下降，进而影响神经递质正常分泌、释放，出现持续性头晕、头痛等症状。改善睡眠质量是关键，可以尝试建立规律作息时间，睡前适当放松身心，如冥想、深呼吸等方法有助于缓解压力，提高入睡效率。

2.过度劳累

长时间超负荷工作会引起身体各系统器官功能衰竭，导致血液循环不畅，从而引起头部供血不足，诱发疼痛感。注意劳逸结合，合理安排工作时间和强度，定期进行体育锻炼可以帮助增强体质，促进新陈代谢，也有助于缓解压力。

3.偏头痛

遗传因素、内分泌失调、饮食不当等原因可能导致偏头痛发作，在女性中更为常见。偏头痛通常表现为搏动性头痛，可能伴有恶心、呕吐等症状。非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬可用于轻度至中度偏头痛的急性治疗；严重时可遵医嘱使用曲普坦类药物如佐米曲普坦片、那拉曲坦胶囊等止痛。

4.高血压

血压持续升高超过正常范围值，会对脑血管产生持续的压力作用，使脑血管痉挛收缩，脑部缺血缺氧而引起头痛、眩晕的症状发生。患者可在医生指导下服用降压药控制血压，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。

5.颅内压增高

颅腔内容积固定，当由于肿瘤、感染或其他原因导致其体积增加时，颅腔内的空间相对缩小，对脑组织施加压力，引起颅内压增高。颅内高压状态会压迫脑干和延髓，引起头痛、眩晕等症状。针对颅内压增高的治疗包括降低颅内压药物如呋塞米注射液、甘露醇注射液等，以及针对原发病的治疗，需由专业医师根据具体情况制定方案。

建议关注日常生活中是否存在不良生活习惯，如长期熬夜、过度饮酒等，这些都可能导致头痛的发生。必要时，建议进行头颅CT扫描或MRI以排除其他潜在的器质性疾病。