得了灰指甲可以适量吃海鲜。

虽然海鲜中的某些物质可能会影响免疫系统的功能，从而影响疾病的发展，但适量食用通常不会对灰指甲产生不利影响。

除了海鲜外，患者还可以适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于促进疾病的恢复。

对于灰指甲患者来说，日常生活中应避免与他人共用个人物品，并保持足部干燥清洁，以减少真菌传播的风险。