神经性头痛可通过针灸、中药内服、非甾体抗炎药、镇静催眠类药物、放松疗法等方法进行调理。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来调节神经系统功能，缓解疼痛。适用于慢性、反复发作的神经性头痛。

2.中药内服

通过中药配方调整身体气血平衡，以达到舒缓神经性头痛的目的。适合长期存在、症状轻微至中度的神经性头痛患者。

3.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，从而缓解神经性头痛。常用于急性发作且伴有轻至中度炎症的神经性头痛。

4.镇静催眠类药物

此类药物具有中枢抑制作用，能有效减少因紧张、压力引起的神经性头痛。对于因情绪因素导致的失眠伴随神经性头痛有较好的效果。

5.放松疗法

此方法通过深呼吸、冥想等技巧帮助患者从身心两方面减轻压力，进而缓解神经性头痛。可用于任何类型的神经性头痛，在日常生活中随时进行。

面对神经性头痛，建议采取综合治疗策略，包括生活方式改善、适当运动及心理调适。若经过上述非药物疗法无效或症状加剧，应及时就医寻求专业医生的帮助。