5天去黄褐斑可以考虑采取中药内调、激光疗法、果酸换肤、微针治疗、注射美白针等方法。如果黄褐斑情况较严重或皮肤敏感度高，建议在专业医生指导下进行治疗。

1.中药内调

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药来达到去除黄褐斑的目的。适用于因内分泌失调引起的黄褐斑患者。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于色素沉着区域，分解黑色素颗粒，促进其代谢排出。适合表浅性、面积较小的黄褐斑情况。

3.果酸换肤

使用高浓度的果酸促进皮肤角质层脱落，加速表皮细胞更新，减少色斑形成。针对轻度至中度黄褐斑效果较好。

4.微针治疗

利用微针在皮肤表面制造微小通道，促进皮肤自我修复及营养吸收，淡化色斑。适用于改善肌肤质地同时减少色素沉着的情况。

5.注射美白针

通过静脉注射含有抗氧化剂和美白成分的溶液，抑制黑色素合成，达到快速美白的效果。适用于希望快速改善肤色不均且能接受静脉注射者。

需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医生指导下进行，并严格遵守医嘱以确保安全有效。此外，在选择治疗方法时还需考虑个体差异及可能出现的风险，如过敏反应等。