首页 > 疾病症状 > 正文

练气功月经推迟正常吗

39健康网举报/反馈

练气功能容易导致精神紧张或过度疲劳,进而引起内分泌紊乱,导致月经推迟。

练气功能时需要集中注意力调整呼吸,如果长时间处于高度集中的状态,会导致精神紧张,从而影响神经系统的调节功能,引发内分泌失调。内分泌失调会影响雌激素和孕激素的分泌水平,进而影响月经周期,可能导致月经推迟。

若患者在练气功能期间存在饮食不规律、作息时间混乱等情况,则可能会因为身体机能下降而出现月经推迟的现象。

因此,在练习气功的过程中,女性应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力过大,以减少对月经周期的影响。同时还要注意均衡饮食,保证充足的睡眠时间,有助于维持正常的生理状态。

分享: