节食导致的卵巢早衰可以通过营养支持治疗、激素替代疗法、生活方式干预等方法来恢复。

1.营养支持治疗

营养支持治疗通过提供均衡饮食或特殊配方食品来改善身体状况，可能有助于缓解因节食导致的卵巢早衰症状。此方法适用于存在严重营养不良或需要特定营养素补充的情况。

2.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工合成或提取的雌孕激素等生物制剂纠正体内激素失衡状态，对于部分因节食引起的绝经相关症状有缓解效果。主要用于更年期综合症、骨质疏松等疾病治疗中。使用时需监测血压及血脂水平变化。

3.生活方式干预

生活方式干预包括规律作息、适量运动等方式可促进身体健康，对调整内分泌系统有益处，从而辅助改善卵巢功能下降的问题。适合所有人群日常健康管理以及特定健康目标实现过程中使用。

在考虑节食减肥的同时，应确保摄入足够的营养物质以维持机体正常运作。若发现由于节食导致的月经不调或其他疑似早衰症状，应及时就医并接受专业指导，必要时可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。