包皮过长可以通过定期清洗包皮及龟头、保持局部干燥、避免使用刺激性强的清洁剂、控制血糖水平、避免阴茎过度勃起等措施进行预防感染。

1.定期清洗包皮及龟头

定期清洗可以减少细菌和污物的积累，降低感染风险。建议每天至少清洗一次，特别是在排尿后或性活动后。

2.保持局部干燥

保持局部干燥有助于防止细菌滋生，减少感染机会。可在清洗后轻轻拍干，避免使用毛巾摩擦以免损伤皮肤。

3.避免使用刺激性强的清洁剂

刺激性强的清洁剂可能破坏正常菌群平衡，增加感染风险。应选择温和无刺激性的肥皂或专门针对私处的洗液。

4.控制血糖水平

高血糖状态可影响免疫系统功能，增加感染概率。通过饮食控制和适量运动维持正常范围内的血糖水平。

5.避免阴茎过度勃起

阴茎频繁勃起可能导致血液循环加快，易引发炎症反应。可通过放松身心、穿着宽松内裤等方式减轻阴茎压迫。

若发现异常情况如包皮口狭窄、排尿困难等，应及时就诊。