闭经的女人可以通过生活方式调整、营养支持治疗、中药调理、激素疗法、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来促进排毒。如果闭经情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式促进新陈代谢，有助于身体毒素排出。适用于单纯因生活习惯不良导致闭经的情况。

2.营养支持治疗

补充必要的维生素及矿物质以辅助机体功能恢复，例如口服多维元素片（29）可以提供多种微量营养素。针对营养缺乏引起的闭经或其他相关病症时使用。

3.中药调理

中医师会根据个体差异开具汤剂或丸散等内部用药来调节内分泌状态；如柴胡疏肝散可用于疏肝理气。对于需要温和调理体质且存在情志不畅所致闭经者有良好效果。

4.激素疗法

通过人工合成或提取自天然植物中的雌孕激素类药物干预体内激素水平异常；例如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片分别能模拟自然产生的雌激素和孕激素作用。主要针对由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍造成的闭经情况。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，医生利用腹腔镜器械在卵巢表面打孔，以恢复卵巢排卵功能。此方法适合于多囊卵巢综合征等引起闭经的患者。术后需注意休息，避免剧烈运动，遵医嘱服用抗生素预防感染。

闭经女性应避免过度节食减肥，保持均衡饮食，并定期进行适量运动，如散步或瑜伽，以促进身体健康。必要时，可在专业医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂帮助建立规律月经周期。