神经性头痛可以适当用手按摩。

因为适当的按摩有助于促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻头痛的症状。但是需要注意的是，如果症状没有改善或者加重，应该立即停止按摩，并寻求医生的帮助。

针对神经性头痛的手部按摩需轻柔缓慢，避免使用力量过大以防加重疼痛或损伤神经。

对于神经性头痛患者，建议定期进行适量运动以缓解压力，保持规律作息，避免过度疲劳，还要注意饮食健康，保证营养均衡。