瘦颧骨可以通过面部脂肪抽吸、颧弓截骨术、肉毒素注射、非手术面部塑形、中药调理等方法来实现。在选择治疗方法时，应考虑个人情况并咨询专业医生的建议。

1.面部脂肪抽吸

面部脂肪抽吸通过减少皮下脂肪来改善脸部轮廓，从而达到缩小颧骨的效果。适用于因脂肪堆积导致颧骨突出的情况。

2.颧弓截骨术

颧弓截骨术是一种外科手术，通过切除部分颧骨来降低颧弓高度，以达到缩小颧骨的目的。此方法适合于由于颧骨发育异常引起的颧骨增大的情况。

3.肉毒素注射

肉毒素注射通过阻断神经肌肉接头处的信息传递，使肌肉放松、萎缩，进而达到缩小颧骨的目的。对于轻度至中度的颧骨肥大患者有效。

4.非手术面部塑形

非手术面部塑形利用射频技术刺激胶原蛋白收缩，达到紧致肌肤、提升面部轮廓的效果。适用于轻度颧骨突出及松弛下垂等问题。

5.中药调理

中医认为，颧骨高是由于肝肾阴虚所致，可通过滋补肝肾、平抑内火的方法来改善。常用方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸等。此法适合长期调理，并且对体质偏阳盛者效果更佳。

在考虑接受任何整形美容手术前，应确保身体健康，排除相关禁忌证，并咨询专业医生的意见。此外，术后需注意伤口护理，避免感染，同时调整饮食习惯，保持良好的睡眠质量，有助于恢复和维持理想效果。