宫寒瘦肚子的运动对部分人群有一定的作用。

宫寒可能会影响气血运行，从而引起腹部肥胖的情况发生，此时可以通过适量运动的方式促进血液循环，有利于缓解不适症状。但需要注意的是，如果存在宫寒的症状，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

宫寒患者还可以通过艾灸、拔罐等方式辅助改善症状。

对于宫寒的女性而言，在日常生活中要注意做好保暖措施，尤其是下腹部的保暖，以免加重不适症状。