白色恶露可以适当垫卫生巾。

白色恶露是分娩后正常的生理现象，此时恶露颜色较白，质地粘稠，类似浆液，但其中混有宫颈管内膜碎片等物质，因此需要使用卫生巾进行处理。

如果产妇在生产过程中出现阴道撕裂或切口未愈合，则应增加更换频率以保持伤口干燥清洁。

建议产妇选择透气性好且舒适的卫生巾，并及时更换，避免使用含有刺激性化学物质的产品，以免影响恶露排出。