戴两个口罩比一个口罩好，因为可以提供额外的防护层，进一步降低感染的可能性。

戴两个口罩能够增加过滤效率，有效阻隔飞沫、颗粒物等病原体，从而提高防护效果。但需要注意的是，如果口罩型号不匹配或者材质不适合，则可能会影响防护效果。因此，在选择口罩时应根据实际情况进行合理搭配。

在特殊情况下，如高风险区域或存在高度传染性疾病的环境中，戴两个口罩比一个口罩更好，以增强防护效果。

戴口罩时需确保正确佩戴，并遵循正确的更换频率，避免长时间佩戴导致口罩潮湿或滤材失效，影响防护效果。同时还要注意保持社交距离和个人卫生习惯，以减少感染的风险。