生姜红糖水可以辅助驱宫寒。

生姜红糖水中的生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，有解表散寒的作用；而红糖性温，入肝、脾经，能暖肠胃、祛寒气，因此两者搭配泡水饮用可起到一定的驱宫寒效果。

对于体质偏热或存在糖尿病的人群而言，不宜长期大量饮用生姜红糖水，以免引起上火或血糖波动。

女性平时应注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖，并适当运动以增强体质，也有助于预防宫寒的发生。