月经推迟伴有小腹痛、无力和腰酸症状时，可采取生活方式调整、营养补充、中药调理、针灸疗法、腹腔镜检查等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来缓解症状。适用于经期前后身体不适的情况。

2.营养补充

适当的营养素补充可以增强体质，辅助调节内分泌功能。适合于因营养不良导致的月经不调及伴随的症状。

3.中药调理

中药可通过补气养血、活血化瘀等功效来调理月经周期。对于气血不足、寒湿凝滞所致的月经推迟有效。

4.针灸疗法

针灸可刺激穴位以调节体内气血平衡，达到催经目的。对于存在气滞血瘀型闭经伴有上述典型症状者有帮助。

5.腹腔镜检查

腹腔镜检查是一种微创手术，可以直接观察盆腔内器官情况，有助于诊断是否存在器质性病变。对于怀疑子宫内膜异位症或其他盆腔疾病引起的月经推迟患者适用。

针对月经推迟伴小腹痛、无力和腰酸等症状，应避免过度劳累和精神压力，保持良好的睡眠质量。若症状持续未得到缓解，建议及时就医，在医生指导下使用激素类药物如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等进行针对性处理。