更年期闭经3个月没来月经是因为卵巢功能逐渐衰退导致雌激素水平下降，引起子宫内膜萎缩，从而出现停经现象。

更年期闭经3个月属于正常生理现象，因为随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会随之下降，当雌激素不足以支持子宫内膜生长时，就会发生闭经。

此外，还应注意是否伴有潮热、盗汗等绝经前症状群，并且需要排除妊娠可能。

对于处于更年期的女性来说，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减轻不适症状。