白癜风春季复发可以适量食用黑芝麻、黑豆、核桃、胡萝卜、菠菜等富含黑色素和抗氧化物质的食物。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，患者应遵循医嘱进行治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻中富含多种矿物质及不饱和脂肪酸，可以促进黑色素细胞合成，有助于改善白癜风的症状。适量摄入可辅助减轻病情，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。

2.黑豆

黑豆含有丰富的蛋白质、铁质等营养成分，有利于增强机体免疫力并促进红细胞生成。对于白癜风患者而言，适当进食黑豆能够补充身体所需营养物质，在一定程度上起到辅助治疗的作用。

3.核桃

核桃中含有大量的维生素E以及微量元素铜，这两种物质对皮肤健康具有积极影响，能帮助预防色素脱失。白癜风患者可通过食用核桃来改善症状。但是要注意控制摄入量，避免过多导致血脂升高。

4.胡萝卜

胡萝卜素转化为维他命A后，可在体内发挥抗氧化作用，抑制局部组织过度角化，从而缓解白斑扩散。因此，白癜风患者平时可以多吃一些胡萝卜，对病情有一定的好处。但是注意不要空腹吃，以免引起腹泻。

5.菠菜

菠菜属于绿叶蔬菜，其中含有的叶黄素和玉米黄质等物质，能够增加皮肤的光泽度，辅助改善肤色不均的问题。白癜风患者可以通过食用菠菜来补充营养，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。

建议白癜风患者日常生活中保持均衡饮食，同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以减少紫外线照射。