包皮过长可以通过中药外敷、激光疗法、包皮环切术、行为疗法等方法进行养护。如果症状没有改善或者伴有其他问题，建议及时咨询医生以获得适当的治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、黄连等制成药膏外敷于患处，可以起到缓解炎症的作用。适用于轻度至中度的包皮过长引起的局部不适症状。

2.激光疗法

利用特定波长的激光对过长的包皮组织进行精确切除，达到去除多余包皮的目的。主要用于解决包皮过长导致的排尿困难等问题。

3.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，通常采用局部麻醉，在医生指导下完成。主要针对反复发生感染或其他并发症的患者。

4.行为疗法

通过训练来改善勃起时的龟头敏感度，减少因敏感度过高而造成的不适感。例如：渐进式放松训练可以帮助患者控制紧张情绪，从而降低龟头敏感度。适合那些希望在非侵入性方法下改善勃起功能障碍的患者。

无论选择哪种治疗方法，都应确保遵循医嘱，并定期复查以监测病情变化。同时还要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免过度清洗及使用刺激性强的洗液，以免影响恢复效果。