附件炎腰痛可以考虑抗生素治疗、非甾体抗炎药、腹腔镜手术、针灸疗法、热敷治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素通过抑制细菌生长来控制感染，减少炎症反应引起的腰痛。对于急性附件炎伴有明显症状者，可遵医嘱使用头孢菌素类、青霉素类等广谱抗生素以减轻症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，起到镇痛的作用，从而缓解腰痛。当患者因附件炎引起轻微疼痛时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。

3.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接清除病灶，达到根治的目的，并且术后恢复快，是治疗慢性附件炎的有效手段之一。对于反复发作的慢性附件炎，在经过系统的保守治疗无效后，可考虑行腹腔镜下输卵管切除术、盆腔粘连松解术等。

4.针灸疗法

针灸具有疏通经络、调和气血的功效，能够促进局部血液循环，改善腰部肌肉紧张状态，从而缓解腰痛。在有资质中医师操作下，选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸。

5.热敷治疗

热敷能增加局部血流速度，加速炎症因子的代谢和吸收，有助于缓解由附件炎引起的腰痛。睡前可以用热水袋外敷于腹部或者腰部，每次持续15-30分钟，注意不要直接接触皮肤以免烫伤。

在确诊为附件炎导致的腰痛后，应避免过度劳累及剧烈运动，以免加重腰痛。同时保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、避免穿着过紧的裤子等，也有助于预防附件炎的发生。