可以通过自我检查、医生评估或测量包皮长度等方式来确定包皮是否过长。

包皮过长可能导致排尿困难、包皮积液等问题，严重时还可能引发感染或其他并发症。因此，定期检查包皮长度是必要的，以确保及时发现并处理相关问题。

如果患者存在包茎的现象，则无法直接看到龟头以及冠状沟部位是否存在异常现象，此时需要通过手术的方式将包皮切开，从而达到治愈的目的。

建议男性平时应注意个人卫生，勤清洗阴部，并且还要保持局部干燥，以免引起细菌滋生。