牙骨质增生伴牙龈萎缩可以考虑钙化灶清除术、龈下刮治、龈瓣翻转术、龈瓣转移术、超声波洁治等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的口腔健康评估和治疗建议。

1.钙化灶清除术

钙化灶清除术通过去除口腔内的硬块来缓解症状。此过程通常在局部麻醉下完成，使用专业工具如凿子或钻头。此手术适用于存在实质性钙化病变且伴有感染、疼痛等症状的情况。

2.龈下刮治

龈下刮治是针对深层牙菌斑及结石的一种常规处理手段，旨在改善口腔卫生。操作需由专业牙医执行，在局部麻醉下进行。对于存在深度牙石堆积且伴随有出血倾向者，可考虑采用此种方法以减少出血风险。

3.龈瓣翻转术

龈瓣翻转术是一种将部分龈组织向内翻转覆盖暴露的根面的方法，用于保护牙周组织。手术通常在局麻下进行，根据具体情况可能需要缝合。此手术适合于存在长期暴露性牙根、易受刺激引起出血等问题时应用。

4.龈瓣转移术

龈瓣转移术是将一块软组织从一个部位转移到另一个部位以修复缺损的过程。这是一种较为复杂的手术，常在全麻下进行。当患者同时存在多个区域的软组织缺失或异常时，可以考虑使用龈瓣转移术进行修复。

5.超声波洁治

超声波洁治利用高频振动产生的微小震荡碎解牙石，并借助流动的冲洗液将其冲刷掉，达到清洁牙齿表面的目的。定期进行超声波洁治有助于预防牙石形成，降低牙龈炎等疾病的风险。

建议定期进行口腔检查，以便早期发现牙骨质增生引起的牙龈萎缩等问题。此外，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。