膀胱癌术后可采取运动疗法、膀胱功能训练、中药调理等方法来促进身体恢复和康复。

1.运动疗法

运动疗法通过改善血液循环、增强免疫力来辅助康复，如慢跑、快走等。此方法适合于手术后恢复期及身体条件允许的情况。

2.膀胱功能训练

膀胱功能训练旨在通过特定的盆底肌肉活动来提高膀胱控制能力，包括提肛肌收缩练习、盆底肌肉电刺激等。适用于术后存在尿失禁或其他排尿障碍的患者。

3.中药调理

中药调理可促进机体新陈代谢，有助于术后恢复，常用的有黄芪、党参等中药材。对于术后需要调养但不宜使用西药的患者有一定的效果。

术后应遵循医嘱逐步增加活动量，避免剧烈运动以减少对伤口的影响。同时注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物，确保充足休息，促进身体恢复。