减肥本身不会加重乳腺增生，但不恰当的减肥方法可能导致内分泌紊乱，从而加重症状。

不当的减肥方式，如过度节食或使用减肥药物，会导致体重迅速下降，引起体内的激素失衡，尤其是雌激素水平降低。而乳腺增生的发生与雌激素受体异常表达有关，因此会引起病情加重。此外，快速减重后可能出现反弹，进一步增加乳腺组织的压力，促进乳腺增生的发展。为了减少风险，建议采取健康的饮食控制和适量运动相结合的方式进行减肥。

如果患者在减肥过程中出现焦虑、抑郁等负面情绪，也可能会导致体内肾上腺皮质激素分泌增多，进而刺激乳腺细胞增长，诱发或加重乳腺增生。

对于患有乳腺增生的女性来说，关注并调整生活方式是至关重要的。均衡饮食、规律作息以及适度锻炼有助于维持身体健康状态。同时还要定期进行自我检查，以便早期发现任何可能的变化，并及时就医咨询专业医生的意见。