月经推迟淋漓不尽可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等方法进行治疗。如果症状持续或伴有严重疼痛，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素可以辅助调节内分泌功能，从而影响月经周期。对于因营养不良引起的月经推迟有较好的效果。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素、孕激素替代疗法，以纠正体内激素失衡状态。此方法适合于治疗由于卵巢功能减退导致的月经紊乱。需在专业医生指导下使用。

4.中药调理

中医认为月经推迟可能与气血不足有关，因此可选用补血益气的药材如当归、黄芪等进行调理。对于体质虚弱引起者具有一定的改善作用。

5.子宫内膜刮除术

手术直接移除过多增生的子宫内膜组织，达到止血目的。主要针对子宫内膜增厚所致的经期延长及出血量多。

建议患者定期进行妇科检查，特别是对于月经推迟且淋漓不尽的女性来说，及时发现并处理潜在的问题至关重要。同时，保持均衡饮食，适量运动，有助于维持身体健康，促进正常的生理周期。