颌下淋巴结肿大可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来缓解。如果淋巴结肿大持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小颌下淋巴结。此方法适用于缓解轻微的淋巴结肿大引起的不适症状。

2.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒功效的中草药材直接贴于患处，如金银花、蒲公英等，可以辅助改善局部炎症反应。对于某些原因导致的慢性期颌下淋巴结肿大患者而言，中医外治可作为辅助手段以减轻症状。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通常采用口服或静脉注射的方式给予广谱抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片等，以抑制或杀灭致病菌。当颌下淋巴结肿大由细菌感染引起时，抗生素治疗是主要的治疗选择。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织水肿和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解由急性软组织损伤引起的轻微颌下淋巴结肿大的不适症状。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素通过调节免疫应答和抑制细胞因子产生来控制炎症反应，代表药物为泼尼松龙片、甲泼尼龙片等。对于自身免疫性疾病或其他原因导致的严重颌下淋巴结肿大，医生可能会考虑使用糖皮质激素进行系统性治疗。

在确定颌下淋巴结肿大的具体原因前，应避免随意挤压或搔抓肿胀区域，以免加重病情或引起继发感染。建议定期复查，监测淋巴结的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。