胃不好时，不宜食用生蒜、生洋葱、辛辣食品、咖啡、酒精饮料等刺激性食物。这些食物可能会加重胃部不适，因此胃不好的人群应避免摄入。

1.生蒜

生蒜含有强烈刺激性和腐蚀性物质，可直接导致胃黏膜受到损伤。长期大量摄入会导致胃炎、消化道溃疡等疾病的发生风险增加。此外，还可能引起口臭等问题。

2.生洋葱

生洋葱中的硫化物会刺激胃壁细胞分泌更多的胃酸，加重胃部不适症状。过多食用可能会对胃产生一定的刺激作用，引起反酸、烧心等症状。

3.辛辣食品

辛辣食品如辣椒、生姜等属于高刺激性的食物，进食后容易引发胃痛、腹泻等不适症状。此类食物还会使胃黏膜受到刺激，进而影响其正常的消化功能，严重时甚至会引起胃出血的情况发生。

4.咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，能够兴奋中枢神经系统，从而促进胃酸的分泌，加重病情。过量摄入可能导致失眠、焦虑等不良反应，进一步加剧胃部不适感。

5.酒精饮料

酒精饮料进入人体后会抑制胃黏膜的修复过程，延长炎症持续时间并增加癌变风险。经常饮酒会对肝脏造成损害，导致肝硬化或肝癌等疾病的发生概率增加。

建议患者日常注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息有助于改善胃部健康状况。若胃部不适症状持续存在或加剧，应及时就医进行相关检查以确定病因并接受适当治疗。