便秘是说人体排便异常，消化功能与肠道不适的患者出现便秘的情况会更多，便秘给很多人带来非常大的生活影响以及身体健康伤害，像是把身体所有的通道都堵了一样，虽然便秘很常见，但这种症状并不正常，身体不通，疾病都容易找上门，那么导致突然便秘是什么原因。

　　突然便秘是什么原因，这种疑问一般也是说明患者平时很少有便秘的症状，突然性便秘，多是由于身体上火原因引起，在近期有吃过于辛辣刺激的食物，有经常熬夜，情绪过于紧张等，会让人突然性便秘。像这种情况可以多吃水果与蔬菜，控制刺激性食物的摄入，吃一些消炎去火的药物，或者是泡金银花水、菊花水等饮用，五谷杂糖粗粮食物代替精粮食物，这样调整几天，可以有效促进顺利排便。

　　突发性的便秘，是日常生活中不良的生活习惯引发，大多数是这个原因，暴饮暴食，难以消化，摄水量变少，这几项都是突发性便秘的重要因素，突发性便秘，多发生在年轻人身上，这是因为他们的生活习惯没有规律，经常熬夜，而且经常吃一些宵夜烧烤之类的食物，这些食物非常难消化，容易导致肠胃功能异常，再加上年轻人都极少运动，减了肠道蠕动，便秘的情况更为严重。

　　想要治疗便秘，首先要有良好的生活习惯，多吃粗食纤维，多喝水，不要喝任何添加剂的饮料，不吃辛辣刺激的食物，多运动，可以饭后散散步，辅助肠道蠕动，如果在前期无论做什么都无法改善，也可以吃一些润肠道的成品药，在调节过来后，要改善之前的生活习惯，避免以后继续便秘。关于突然便秘是什么原因就做这么多总结，包括一些改善便秘的秘诀，希望有所帮助。