便秘对很多朋友来说想必不再陌生，作为便秘的好发人群，小孩便秘原因多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，小儿便秘子在治疗方面要注意宜清热通便。而食疗作为小儿便秘的常见方法，在选择的时候不妨选择具有宜健脾运脾，滋润通便的系列食物。

　　 小孩便秘的特点

　　 小孩便秘吃什么最管用的问题有必要对小儿便秘特点问题有足够的认识和了解。通常情况下，小儿便秘的人群或多或少有排便困难、哭闹不安、大便干燥、腹胀、食欲不振、消化不良等特点。所以食物选择方面通常应选择具有润肠通便，祛除燥热内结的功效和作用。

　　 小孩便秘的食物

　　 结合小儿便秘食物的特点，小孩便秘吃什么最管用有必要重视其饮食习惯来进行纠正和调理。除多吃蔬菜，粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等）外，另外常喝糖水\果汁（梨、香蕉、西瓜汁）在帮助润肠通便，改善缓解便秘的症状等不适感都具有积极的作用。

　　 通过上面的介绍，想必很多朋友对小孩便秘吃什么最管用呢的问题有所了解，有关方面的专家指出，小孩便秘的食物是小孩便秘治疗的常见方法，但不是小孩便秘治疗的唯一手段，所以有必要要注意结合其他的方式，进而更好的确保小孩便秘的治疗效果。