胡海文 耳鼻喉科副主任医师

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名医介绍：副主任医师，擅长：慢性鼻窦炎、鼻息肉的鼻内镜手术及综合治疗、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的诊断及治疗。在*级核心期刊上发表多篇论文。武警*耳鼻咽喉科研究所副所长，睡眠呼吸监测中心(鼾症中心)负责人。

　　近几天来，广州突然降温，秋天的感觉更加明显了。秋风起，天气愈加干燥，导致不少人鼻子出血。鼻子出血应该怎么办呢？有没有办法预防？一起来听听广东武警医院耳鼻咽喉中心胡海文主任的意见。

　　39健康网：为什么秋天鼻子容易出血？

　　胡海文主任：秋天来了，人们常常会感到鼻干、鼻塞，特别难受。这是因为秋天风大、空气湿度小，鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱，另外秋季气温多变，早、晚和中午的温差较大，鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化，会出现一时扩张，一时收缩的状态，毛细血管很容易受伤出血。

　　39健康网：我小时侯流鼻血父母就会让我把头仰起来止血，后来也有人告诉我用冷水拍脖子可以止血，这些方法对吗？怎样才能正确止血呢？

　　胡海文主任：确实有许多人采用把头向后仰的方法来止血，还有许多人靠在出血后不停地用水洗来止血，但是这两种方法都是不正确的，并不能有效止血。因为鼻的出血部位通常是在鼻中隔的前下位，这一部位的黏膜容易糜烂，而且是几条血管交错的地方，特别容易出血，仅仅靠清洗是不可能止住血的，而仰头更容易造成血液倒流入咽喉部，一旦进入气管，患者还可能被呛住。

　　正确的方法应该是用消毒棉球或无菌纱布堵一堵，然后用手指捏住鼻翼，朝中间、向上用力，一般按出血部位10分钟左右即可止血。如果出血量较大，还采用你说的后一种方法，就是用凉水拍击颈部。 如果这样依旧出血不止的话，就应该到医院就诊，让医生找出明确的出血点，帮助止血。

　　39健康网：前面说到鼻子出血的罪魁祸首是天气干燥，我们总讲给皮肤保湿，给眼睛补水，那有没有什么办法应对鼻腔干燥，给鼻子也保保湿？

　　胡海文主任：当然有，而且非常简单经济。一、可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如香油、薄荷油或橄榄油；二、还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，注意要用温水，温度和人体温度差不多就行了；三、这个方法最简单，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右；四、在鼻腔挤少量红霉素眼药膏也能起到消炎保湿的作用，而且无毒副作用。

　　39健康网：对付秋燥，民间有许多饮食秘方，比如吃梨甘蔗之类，这对鼻腔保湿有没有作用？

　　胡海文主任：有的在饮食上多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果，也可以对鼻腔保湿起到好的作用，另外一点也很重要，就是要注意保持房间内的空气湿度。

　　最后，胡主任提醒大家，因为气候变化和干燥引起的鼻出血80%-90%都是在鼻腔前部出血，没有太大危险，不必惊慌，做好正确的止血急救就可以了。另外要注意的是，秋天容易结鼻痂，最好不要不要用手指挖鼻子，以免损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤；如果鼻痂较硬，可以点一两滴香油或橄榄油后，再擤。