徐常捷 皮肤专科主治医师

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名医介绍：徐常捷院长是各大电视节目与媒体竞相邀约访问的皮肤科医师，多次在电视目中担任专家，分享皮肤医学、皮肤保养、头皮保健的观念，上过的知名节目包括大学生了没、食在有健康、女人好犀利、玩美一窝疯、姊妹爱漂亮、保险与健康等等。

　　轻微者擦生发液 严重合并口服药

　　适逢百年结婚潮，皮肤科医师徐常捷观察到，今年治疗落发的门诊量，与去年同期约增2成，且多数是要在今年结婚的准新郎。而男性掉发主因是男性荷尔蒙导致的雄性秃，轻微者可擦含Minoxidil成分的生发液，若头发稀疏程度较明显，则要搭配口服药物治疗。

　　皮肤科医师徐常捷表示，雄性秃有9成是体质遗传，使头皮对雄性荷尔蒙敏感，易出油外也会让毛囊萎缩，导致头发变细、掉落。近几年来秃头更有年轻化趋势，好发年龄由40~50岁提前至30~40岁甚至20几岁，主要因饮食、生活习惯如偏好油炸食物、肉类及压力、熬夜等因素，造成免疫系统、营养失调及体内自由基过多，进而影响毛囊健康。

　　看症状：M和O型最常见

　　掉发依程度可分7期，男性最常从额头或头顶开始，前额两侧发线后移的M型落发(如下图)约为第3期，头顶发量稀疏的O型落发(如左图)为第3~4期，一般在第4期前以生发液治疗，效果会较好。

　　异常落发要注意

　　每日掉发量100 以内属正常范围，若发现落发情形变严重，例如发线明显上移、梳头或用手拨头发就有明显掉发且持续超过3、4天甚至1周以上，最好赶紧就医确认是否为秃头征兆。

　　这样做：

　　擦浓度高生发液

　　落发轻微者先以含Minoxidil成分的外用生发液治疗，依浓度分2%及5%，男性建议擦5%的产品，大约4个月可看出效果，症状较严重者则由医师评估是否合并口服药柔沛来治疗，效果会较明显。

　　造型品避开头皮

　　徐常捷医师提醒，平常使用发蜡、发胶等造型品或润发、护发产品时，应避免直接接触到头皮，以免当中的化学成分及油脂堵塞毛囊影响代谢，造成感染或发炎，进而增加落发机率。

　　饮食补微量元素

　　日常饮食可摄取海鲜及杏仁等坚果类食物，当中的胺基酸及微量元素如碘、锌、硒等为毛囊所需的营养素，避免毛囊因营养不足，导致头发生长期缩短、提前进入休止期而加速掉发。

　　提醒你：

　　洗发精温勿过热

　　洗发精温过高，易让头皮发炎使毛囊受损，用与体温相近、带温热感的水清洗即可，洗头时用指腹轻柔按压，以减少对毛囊的刺激。另外，平常梳头时也不宜用力拉扯，并要避免用齿梳过密及太尖的梳子。

　　生发偏方易刺激

　　常见生发偏方如将盐、姜或辣椒涂抹于头皮，易造成刺激，而成分标示不明、疗效未经证实的生发液也不宜使用，两者都可能引发过敏及感染，有落发问题还是寻求专业医师治疗较好。

　　植发仍需搭药物

　　有明显稀疏、头皮发亮的严重落发者，可考虑植发改善，徐常捷医师提醒，植发后仍可能会落发，宜搭配生发液后续保养，降低头皮对雄性荷尔蒙敏感度，让植发效果得以维持。