小儿尿床是很常见的是，但是如果孩子过了3周岁依然常常尿床，就需要引起家长的注意， 据统计，长期遗尿的孩子身体发育，心理健康，智力发展等各方面都稍逊于正常健康的孩子。如果孩子常常发生遗尿可以尝试用中药和食疗的办法，帮助治疗。

　　食疗推荐

　　核桃鸡丁：核桃和鸡肉都含有不饱和脂肪酸，能有适宜此滋补身体，对治疗儿童遗尿有不错的疗效。准备鸡胸脯肉，核桃仁，鸡蛋，油、盐、味精、淀粉各适量。将鸡胸脯肉切成丁，加入鸡蛋清，淀粉和盐搅拌均匀，然后将核桃仁炸熟，倒入鸡丁翻炒几下即可出锅。

　　黑豆糯米饭：糯米和黑豆健脾养胃，而糯米还有收涩的作用，可用作治疗幼儿尿频。准备黑豆，糯米，红糖，花生油各适量。将黑豆和糯米洗干净浸透，将花生油放入锅中炒糯米，直至糯米出现黏性。然后放入黑豆，将清水焖熟，在加入红糖调味即可食用。

　　中医疗法

　　缩泉丸：山药180克，乌药180克，益智仁180克。将以上药材磨成粉末，拌匀，温水冲服，每次9克，一天服用2次，也可改用饮片作汤剂水煎服。各药用量各适量。此方能够温肾止遗，缩尿固涩，主治小儿、成人和老人的遗尿，以及病后因脏气虚衰引起的小便失禁等病症。

　　遗尿汤：组成：党参12克，菟丝子12克，蚕茧10只，补骨脂9克，金樱子9克，覆盆子9克，炙甘草45克，桑螵蛸15克，黄芪15克。备齐以上药材加水煎服即可，可用白糖进行调味，也可将药汤见煎浓缩，早晚服用20ml。此方具有益气补肾，固涩止遗的功效，主治小儿遗尿症。如果孩子睡眠过深，不易唤醒，可以适当加入生麻黄或石菖蒲。

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